O assunto mais falado dos últimos dias tem sido a pandemia de coronavirus (COVID-19). Com as orientações para as pessoas ficarem em casa, aulas foram canceladas e, portanto, as crianças estão ficando em casa. Separamos algumas dicas para passar por esse momento junto com os pequenos.
O coronavirus é uma família de vírus que provoca inflamações respiratórias; a maioria das pessoas se infectam com esse vírus durante a infância com o tipo mais comum de vírus. O novo coronavirus (COVID-19) foi registrado no final de 2019.
É uma doença altamente transmissível, podendo ficar incubada de 2 a 14 dias. Os principais sintomas são respiratórios, incluindo febre, tosse e dificuldade para respirar. Suas formas de transmissão são:
- gotículas de saliva;
- espirro;
- tosse;
- catarro;
- contato pessoal próximo, como toque ou aperto de mão;
- contato com objetos ou superfícies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos.
Uma boa prevenção é a melhor alternativa nesse momento. Algumas das formas mais eficientes são:
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20 segundos, respeitando os 5 momentos de higienização. Se não houver água e sabonete, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool (70%);
- Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
- Evitar contato próximo com pessoas doentes;
- Ficar em casa quando estiver doente;
- Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel e jogar no lixo;
- Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência.
Devido a isso, os governos municipais e federais decretaram a suspensão das atividades nas escolas e orientaram a população a permanecer em casa. As empresas estão trabalhando em regime de home office (teletrabalho). O objetivo dessas ações é lentificar a transmissão do vírus.
Com tudo isso, as crianças estão ficando em casa junto com seus pais, que necessitam se dividir entre os cuidados dos filhos e com seu trabalho feito de casa. Pensamos em algumas dicas de como lidar com esse momento caótico.
Na vida, não existe nada a se temer, apenas a ser compreendido (Marie Curie)
Esse é um momento de se informar para conseguir manter a calma e a clareza durante essa situação. Procure fontes confiáveis e informações seguras. Não adianta se desesperar e entrar em pânico. É o momento de sermos racionais.
Manter o equilíbrio nesse momento faz toda a diferença. Não permaneça em nenhum dos extremos, não seguindo as recomendações ou ficando paranoico. Procure se informar e seguir o que está sendo pedido.
É importante conscientizar os pequenos sobre toda essa situação. Explicar para eles o porquê estão ficando em casa, qual a diferença desse momento e de férias, quais são as medidas de prevenção para que eles também façam.
As crianças são transmissores assintomáticos, ou seja, podem portar o vírus e transmitir sem apresentar os sintomas. É uma boa oportunidade para trabalhar responsabilidade com as crianças, para que entendam que também fazem parte desse processo e podem contribuir positivamente.
A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso (John Maxwell)
Procurar as coisas boas nesta situação é a chave para conseguir passar por ela com mais tranquilidade. Infelizmente, não há como controlarmos esse momento, a não ser fazendo a nossa parte na prevenção. No entanto, podemos controlar a maneira como reagimos a tudo isso.
A rotina das famílias é bastante corrida. Em muitos contextos, ambos os pais trabalham fora, as crianças estudam em período integral e a noite é o único momento que a família fica junta.
Sendo assim, é possível olhar pelo prisma de que essa situação está proporcionando uma oportunidade para estreitar os laços entre a família. Passar mais tempo juntos, mesmo que dentro de casa, pode significar tempo de qualidade, se bem aproveitado.
Se você não brincar com a vida, a vida brigará com você (Augusto Cury)
Pensamos em algumas dicas para facilitar esse momento das crianças em casa. Devido à restrição de sair de casa, procure pensar em atividades simples, fáceis e que ocupem o tempo das crianças, como:
- Cozinhar junto com as crianças
- Ler histórias
- Brincar de teatro
- Jogar jogos de tabuleiro
- Fazer uma sessão de cinema
- Montar brinquedos com materiais recicláveis
- Montar um acampamento dentro de casa
- Fazer as tarefas da escola enquanto estão no recesso
- Desenhar a árvore genealógica
- Jogar vídeo game
- Fazer uma noite temática
- Montar uma corrida de obstáculos
- Escrever um livro
O importante é facilitar a vida. Por isso, tá valendo usar os recursos tecnológicos a favor. No entanto, é importante não deixar as crianças somente por conta disso.
O objetivo disso tudo é diminuir a curva de transmissão do vírus para que logo possamos retomar nossas rotinas normalmente. É um momento de pensar na coletividade, de ter empatia, de compreender que as minhas atitudes e escolhas têm impacto na vida de outras pessoas.
